⚡️App 效能研討會重點整理：成為 SwiftUI Instruments 高手
這場 Meet with Apple 研討會不但內容超級實用，而且少見採用現場活動兼直播形式，讓人回想到以前的 WWDC！我幫你把重點位置都標記好，可以直接在 13+ 網頁點連結跳轉。
Apple 現在採用「Meet with Apple」這個名稱，舉辦許多 WWDC 以外時間的開發者活動。
2025/10/31 這天的 Optimize your app's speed and efficiency 是一場很精彩的研討會，介紹了非常多測量效能問題與改進技巧，並大量示範 Instruments 的操作。還不懂得怎麼運用 Instruments 這個強大工具的開發者，可以趁機學起來。
不要被 2 小時的進度條嚇到。因為是活動的直播存檔，所以連現場交代事項與休息時間都保留在當中。實際長度不到 90 分鐘。
在今天的文章中，我幫你把重點位置都標記成連結。如同昨天介紹到的 13+ 網站新功能，在網站閱讀時，點選連結能跳轉內嵌影片位置，歡迎多加使用。
影片與重點位置標記
我個人覺得這種大量實際操作的影片，最有效的吸收方式，是快轉或跳著掃過整個影片，然後針對有興趣的地方用一倍速播放，會比截圖加文字說明更實際。所以，以下是各個段落的位置，幫助你跳回特定區段。另外，我這個功能是用 JavaScript 實現的（Claude Code 寫的），目前版本在 Safari 有時會出現 YouTube 錯誤 153，但是其他瀏覽器不太會。歡迎跟我分享你的心得，我會再調整。
🪫一開始，先關注 App 能耗問題：
- 使用 GlassEffectContainer 來降低 Liquid Glass 的運算開銷
- 使用 Xcode View Debugging 的 Flash Updated Region 顯示 SwiftUI 被更新的區域
- 使用 Power Profiler Instrument 來判斷 App 耗電情況
🧠接著，你可以學到最新的 Foundation Models 基礎知識與效能關鍵。畢竟是在裝置本地運行模型，如何管理指示與提示詞都是必學知識：