你有沒有在生活或工作中，突然感到一陣迷惘的經驗？明明有很多計畫和想做的事，卻在某個瞬間冒出一種「我到底在幹嘛？」的感覺。尤其在忙碌完的空檔，特別容易出現這種狀態。 我安排給自己的「工作」多半是本來就想做的。但有時候，如果今天特別沒精神、做不下去，或是事情沒得到預期的結果而提不起勁，我會意識到，該釐清一下狀態了。